Ciesz się jedzeniem i schudnij!

Zmęczona i zniechęcona wcześniejszymi doświadczeniami (diety i efekt jojo) postanowiłam spróbować ostatni raz. Okazało się, że wprowadzania prostych zasad słuchania swojego ciała przynosi pozytywny efekt na wadze. Aby miało szansę zostać to na zawsze niezbędna jest praca z podjadaniem i ta również okazała się bardzo owocna. Okazało się, że ten problem można ogarnąć i zminimalizować.

Monika to świetny specjalista, który nie spoczywa na laurach i wciąż się rozwija. Bardzo pomogła mi wyłapać blokujące mnie przekonania i zmienić je na konstruktywne, co z kolei przełożyło się na rozwój mojego biznesu. Proces coachingowy z Moniką dał mi więcej niż setki przeczytanych poradników z dziedziny rozwoju osobistego.

Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Moniką. Jest ona niezwykle ciepłą i serdeczną osobą, która podchodziła do mnie z dużą cierpliwością i zrozumieniem. Pani Monika nauczyła mnie wsłuchiwać się we własny organizm… że jeśli poświęcę więcej czasu na zjedzenie posiłku to najem się mniejszą jego ilością…. wskazówki Pani Moniki pozwoliły mi delektować się tym co mam na talerzu, a jednocześnie zgubić parę kilogramów. Serdecznie polecam współpracę z Panią Moniką wszystkim tym, którzy pragną zrobić pierwszy krok, ale ten najtrudniejszy w walce z wagą…. nadwagą 🙂