Zmęczona i zniechęcona wcześniejszymi doświadczeniami (diety i efekt jojo) postanowiłam spróbować ostatni raz. Okazało się, że wprowadzania prostych zasad słuchania swojego ciała przynosi pozytywny efekt na wadze. Aby miało szansę zostać to na zawsze niezbędna jest praca z podjadaniem i ta również okazała się bardzo owocna. Okazało się, że ten problem można ogarnąć i zminimalizować.
Shopping Cart