CO OSIĄGNIESZ DZIĘKI TEMU KURSOWI?
- Na nowo połączysz się ze swoim ciałem
- Nauczysz się JĘZYKA TWOJEGO CIAŁA
- Zaczniesz słuchać tego, co mówi do Ciebie Twój brzuch i będziesz to odróżniać od tego, co mówi Twoja głowa 😊
- Osiągniesz spokój na temat tego czy teraz jeść i ile jeść
- Dowiesz się co zrobić, by słuchanie Twojego ciała nie stało się kolejną „dietą” 😮
- Zmniejszy się ilość Twojego podjadania i przejadania się, która była efektem nie słuchania swojego ciała.
- Na nowo zaczniesz przyjaźnić się ze swoim ciałem.
- Odrzucisz wszelką wątpliwość i frustrację odnośnie braku wyczuwania sygnałów Twojego ciała dzięki niesamowitemu, uwalniającemu ćwiczeniu!
- I co najważniejsze dla niektórych – Z LEKKOŚCIĄ, PRZYJEMNOŚCIĄ I NA STAŁE SCHUDNIESZ !!!
W kursie otrzymujesz trzy moduły odnoszące się do teorii, praktyki i sytuacji problematycznych (aż 21, które zlokalizowałam podczas własnej transformacji, a także procesów moich klientów i mojej społeczności w social media). Będziesz wiedzieć co zrobić gdy:
- Myślisz, że masz rozciągnięty żołądek
- Nie czujesz sygnałów głodu i sytości
- Jesteś ciągle głodna
- Nie możesz się nasycić
- Boisz się głodu (świadomie bądź nieświadomie)
- Odczuwasz lęk, że się nie najesz
- Nie umiesz się zatrzymać, gdy poczujesz sytość
- Kojarzysz stan przejedzenia z przyjemnością
- Jesz za dużo gdyż nie chcesz wyrzucać jedzenia
I wiele innych sytuacji, które mogą blokować Cię przed jedzeniem tyle, ile potrzebuje Twoje ciało. A przy tym blokować Twoje odchudzanie! Ponadto masz dostęp do nagranej sesji Q&A.
Dodatkowo dostajesz niezwykle skuteczne ćwiczenie, które pomoże Ci gdy masz poczucie, że nie rozumiesz swojego ciała lub nic nie czujesz. Łącznie otrzymujesz 5 h nagrań!
Dostęp do materiałów otrzymujesz na rok.
Oto niektóre opinie: