Kurs „Ciesz się jedzeniem” to kompleksowe narzędzie, które pomoże Ci poprawić relację z jedzeniem na wielu poziomach. Obejmuje 5,5 godziny materiału wideo, podzielonego na trzy łatwe do przyswojenia części, które zawierają zarówno wiedzę teoretyczną, jak i praktyczną.
Dowiesz się, jak zmienić swoje podejście do jedzenia, korzystając mojego doświadczenia i technik uważności. Wprowadzisz pozytywne zmiany, które pomogą Ci cieszyć się posiłkami bez wyrzutów sumienia.
Dodatkowo otrzymasz medytacje, które pomogą Ci znaleźć wewnętrzną motywację, a także nauczą Cię celebracji jedzenia.
Dostęp do materiałów otrzymujesz na rok.